SuperCycling.cz

Páteční horská etapa Gira pohledem wattů lídra Lotta

21. 5. 2016, 13:04

Chcete watty lídrů ze včerejší horské bitvy? Máte je mít! Páteční dramatická etapa Gira umožnila výrazně nahlédnout pod pokličku připravenosti samotných lídrů. Pojďme si vychutnat pár impozantních čísel spolu se Stevenem Kruijswijkem (LottoNL-Jumbo), který se dostal do cíle spolu s dalšími devíti týmovými lídry a jejich zbylými třemi superdomestiky.  

Steven Kruijswijk, lídr týmu LottoNL-Jumbo.

Steven Kruijswijk, lídr týmu LottoNL-Jumbo.

Etapa trvala 4,5 hodiny, závodníci při ní nastoupali téměř 3500 výškových metrů. Wattmetr 66 kg vážícího holandského zrzka Kruijswijka při ní ukázal normovaný výkon 298 W. Prvních rovinatých 50 km bylo celkem poklidných, pro udržení se v závětří balíku letícího rychlostí 50km/h postačilo průměrných 240W.

První, takřka půlhodinové stoupání na Montemaggiore (8km, 9%, 27:23), absolvuje průměrem 360 W (5,45W/kg). V následné sérii bezprostředně navazujících dvou kopců 8+27 min. tempo poněkud uvadá (315 resp. 320 W) a také přesun pod finální dvě stoupání je celkem bezbolestný (47km/h, 212 W, 42min.), aby se na nich rozpoutala závěrečná bitva. První z nich - 6,5km, 10%, 22:50, 370 W (5,6W/kg) oddělila lídry od zbytku pelotonu, přičemž závodit se začalo i ve sjezdu. 

obrazk ke krjs

Více než 30x zrychlení na 500-900 W

Prakticky za každou zatáčkou si musel Steven přišlápnout na 900 W. Celý sjezd jel ve skupině velmi chytře na téměř ideální páté pozici. Borci na desátém místě  to jistě měli o dost těžší. A maximální rychlost ve sjezdu? 91,8km/h.

Poslední, kopec 8%, 6,2km, 17:22, tempo vůbec nepolevuje (průměr 370 W). Ba co víc, 1,5km před vrcholem začal Nibali testovat soupeře svými nástupy.

nibaliho nastupy

Steven spolu s ostatními reaguje půlminutovým průměrem 620 W. Nibaliho nástupy však letos zatím nejsou příliš „žraločí“, takže když si ho ostatní docvaknou, přijde 20 s „uklidnění“ na 330 W a poté již finálních 2:45/380 W až na vrchol. Je tedy zřejmé, že lídr umí podávat v kopcích opakovaně dlouhodobý výkon 5,5-5,6W/kg a navíc musí umět zareagovat na výkonové špičky 10W/kg.

 Poslední sjezd nebyl již z pohledu výkonových špiček tak drastický jako ten předchozí a závěrečnou rovinu Kruijswijk absolvuje ve vzorném zákrytu 47,4km/h, 270 W, 7:54. Spurt o vteřinové bonifikace nechává ostatním a 627 W špičkou pouze reaguje na zrychlení skupiny v cílové rovince.

 Pokud kopce posčítáme, pak vedoucí jezdci absolvovali v této etapě téměř 2 hodiny blízko svému anaerobního prahu 370 W/5,6 Wkg. Ve sjezdech svůj výkon navíc okořenili desítkami zrychlení na úrověň blížící se 1000 W.

profil 13 tepicke

Profil 13. etapy Gira

Připraveno ve spolupráci s wattovým centrem SPEEDWEAPONRY.

Komentáře

Nemůžete přidávat komentáře dokud se nepřihlásíte. Prosím přihlašte se.

Zatím nebyl vložen žádný komentář.